Blog

Yeni nesil olarak bir süredir ilişkiler konusunda kendi içimizde çelişkiler yaşıyoruz. Ya ince eleyip sık dokuyarak sonunda kimseyi beğenmeyip yalnız kalıyoruz ya da hiç sabretmeden, karşılaştığımız sorunlara köklü çözümler aramaya çalışmadan daha sistemin başlarındayken ilişkiyi kestirip atıyoruz.

Yok mudur bunun bir ortası? Bir ilişki yürütmek bu kadar karmaşık mı gerçekten?

Bizden önceki nesiller evliliklerini sürdürmek için bazı sorunları görmezden gelerek karşı tarafın kusurlarını kabullenme yoluna gitmişler.

Yapay zekâ artık hayatımızın her alanında. Bir zamanlar sadece filmlerde gördüğümüz bu teknoloji, bugün cebimizde taşıdığımız telefonların içinde bize yol tarifi yapıyor, alışveriş önerileri sunuyor, hatta yazılar yazıyor. Günlük hayatımızda bu kadar yer eden bir teknolojinin ruh sağlığı alanına da girmesi kaçınılmazdı. Son yıllarda “yapay zekâ ile terapi” kavramını duymaya başladık. Peki gerçekten bir makine,

WISC-4 Zeka Testi Nedir?

Çocuk ve ergenlerin zihinsel gelişimleri hakkında bilgi sağlayarak ipuçları veren bir test olarak bilinen WISC 4 aynı zamanda bireylerin zihinsel gelişimindeki zayıf ve güçlü yönleri hakkında bilgi sağlayarak bu alanlardaki ihtiyaca yönelik planlama yapılmasına olanak verir. Çocukların ve ergenlerin zihinsel becerilerinin öğrenilmesinden sonra ihtiyaç planlamasının somut bir zeminini oluşturur. 

Satranç uzun yıllardan beri bilinen ve severek oynanan bir oyun. İki kişiyle oynanan ve kurallı bir oyun olarak bilinen satranç oyununda düşünce becerisi sık sık kullanılıyor. Her yaş grubundan bireyin severek oynadığı oyunun birçok yararı da bulunuyor. Bu yararlardan dolayı ebeveynler tarafından çocukları için tercih edilen bir oyun olarak da biliniyor. Akademik başarı ile ilişkili olması tercih sebeplerinin başında geliyor.

Kaygı her insanın yaşadığı ve günlük hayatta sıklıkla karşılaşılan bir duygudur. Bu duygunun nasıl ortaya çıktığı ve nedenleri bilindiğinde onunla baş edilebilir. Okul çağında öğrencilerde görülen en yaygın kaygı türü sınav kaygısıdır ve bu kaygının altında birçok neden yatabilir:

 Başarısız olma

 Yeterince çalışmadığı suçluluğu

 Süreyi etkin kullanamayacağı ve hiçbir şey anımsamayacağı düşüncesi

 Diğer öğrencilere göre kendini değersiz ve başarısız hissetme

 Aileyi hayal kırıklığına uğratma,

Attentioner, dikkati toplamak ve geliştirmek amacıyla düzenlenmiş olan yapılandırılmış bir program. Nöropsikolojik temelli olması önemli bir özelliği. Hem öğrenme psikolojisi hem de nöropsikolojik temellere dayalı olarak Bremen Üniversitesi’nde geliştirilen program dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna sahip olan bireylerle birlikte sınav kaygısı yaşayan, dikkatini toplamak ve geliştirmek isteyen öğrencilere de uygulanabiliyor.

7-18 yaş aralığındaki bireylere yaş gruplarına uygun olacak şekilde eğlenceli ve zorlayıcı egzersizler yaptırarak dikkatlerini iyileştirmek ve planlama,

Hayır” kelimesi, yalnızca iki heceden oluşsa da birçok insan için söylemesi en zor kelimelerden biridir. Bazı insanlar için “hayır” demek; reddedilme, suçluluk ya da sevilmeme korkusunu tetikler. Oysa hayır diyebilmek, hem psikolojik sınır koymanın hem de özsaygının bir göstergesidir.

Hayır Diyememe Psikolojisi Nedir?

Hayır diyememe, kişinin kendi istek ve ihtiyaçlarını ikinci plana atarak başkalarını memnun etmeye çalışması durumudur.

Sınav dönemi yaklaşırken birçok öğrenci hem sıkı bir çalışma temposuna giriyor; hem de yoğun bir duygusal sürecin içinden geçiyor.
Bu süreçte sık duyduğumuz bir kavram var: sınav kaygısı.
Birçok ebeveyn “Çocuğum çok çalışıyor ama sınavda tüm bildiklerini unutuyor” derken aslında bu kaygının etkisinden bahsediyor.

Sınav kaygısı, doğru yönetilmediğinde öğrenme becerilerini, özgüveni ve motivasyonu olumsuz etkileyebiliyor.

Çoğu çocuk özellikle yeni girdiği ortamlarda, yeni tanıştığı insanların yanında çekingen, sessiz davranabilir. Bu çocukluk döneminde ve hatta yetişkinlikte normal bir durumdur. Çünkü bazı insanlar mizaç olarak daha sessiz, içedönük ve çekingen olabilir.

Ama bazıları için çekingenlik çok daha ciddi bir problemdir. Bazı çocuklar yeni ortama girdiğinde iletişim kurmakta isteksizdirler,  annelerinin arkasına saklanırlar ve bazen hiç konuşmazlar.