Sınav dönemi yaklaşırken birçok öğrenci hem sıkı bir çalışma temposuna giriyor; hem de yoğun bir duygusal sürecin içinden geçiyor.
Bu süreçte sık duyduğumuz bir kavram var: sınav kaygısı.
Birçok ebeveyn “Çocuğum çok çalışıyor ama sınavda tüm bildiklerini unutuyor” derken aslında bu kaygının etkisinden bahsediyor.
Sınav kaygısı, doğru yönetilmediğinde öğrenme becerilerini, özgüveni ve motivasyonu olumsuz etkileyebiliyor.
Çocuğunuz hasta olmadığı halde sık sık burnunu mu
çekiyor? Ya da bu aralar çok sık gözlerini kırptığını mı fark ettiniz? Bu
hareketler çocuğunuzda tik bozukluğu olduğu anlamına geliyor olabilir. Ancak bu
hareketlerin tik olup olmadığına ve bu konuda neler yapmanız gerektiğine karar
vermeden önce tik ne demek, ne şekilde görülür, sebepleri nelerdir iyice
araştırmak gereklidir.
Çocukların içinde bulundukları yaş dönemlerine göre farklı korku ve kaygıları olabilir. Örneğin bebeklik döneminde, yüksek ve ani seslerden, hiç tanımadığı bir yerde annesinden ayrılmaktan korkmak ve buna ağlayarak tepki vermek gelişim sürecinin bir parçasıdır. Ancak 8 yaşındaki bir çocuğun annesinden ayrı kalmaktan korkması ve bu yüzden okula gitmek istememesi ise daha farklı bir durumdur.
Okul öncesi dönemde çocuklarda anneden ayrılma korkusu azalmaya başlar,
Kaygı
her insanın yaşadığı ve günlük hayatta sıklıkla karşılaşılan bir duygudur. Bu
duygunun nasıl ortaya çıktığı ve nedenleri bilindiğinde onunla baş edilebilir.
Okul çağında öğrencilerde görülen en yaygın kaygı türü sınav kaygısıdır ve bu
kaygının altında birçok neden yatabilir:
Başarısız olma
Yeterince çalışmadığı suçluluğu
Süreyi etkin kullanamayacağı ve hiçbir şey anımsamayacağı düşüncesi
Diğer öğrencilere göre kendini değersiz ve başarısız hissetme
Aileyi hayal kırıklığına uğratma,